本文目录一览：

• 〖壹〗 、文明广州疫情防控5个要
• 〖贰〗
  、新型肺炎和普通咳嗽的区别
• 〖叁〗、疫情期间感冒了怎么办
• 〖肆〗 、打喷嚏流鼻涕是新型冠状病毒吗
• 〖伍〗
  、疫情期间应如何防治流行感冒
• 〖陆〗、打喷嚏时我们的正确做法是

文明广州疫情防控5个要

文明广州疫情防控“5个要 ”为：口罩还要戴 、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮
、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。以下是具体介绍：口罩还要戴：科学佩戴口罩是阻断新冠病毒传播的有效方式 。在公共场所 ，如商场 、超市
、车站、机场等人员密集的地方
，以及乘坐公共交通工具时，必须正确佩戴口罩
。

为此 ，市文明办就市民文明有序参与疫情防控发出如下倡议：有序参与核酸检测。及时关注掌握政府部门权威信息
，不信谣 、不传谣 。遵守《公民防疫基本行为准则》，听从社区安排 ，有序参与核酸检测工作
。参与检测过程中要遵守秩序
、佩戴口罩、保持一米距离，严防因过度聚集引发互相传染风险。

坚持“人物同防
”餐饮企业应持续做好进口冷链食品等重点物品和重点场所的防控工作 。对于进口冷链食品
，要严格落实索证索票 、进货查验
、核酸检测和预防性消毒等措施；对于重点场所，要加强环境清洁消毒和通风换气 ，确保环境安全。

积极防控疫情 遵守疫情防控规定
，有发热、咳嗽等症状者不得前往殡葬场所
。

若出现发热 、咳嗽
、腹泻、味觉减退等异常症状的，应及时前往就近的医院发热门诊就医 ，并全程佩戴口罩
，做好个人防护。广大市民要树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，倡导健康文明生活方式 ，认真落实测温 、扫码、戴口罩等常态化防控措施
，养成不扎堆
、不聚集、勤洗手的好习惯 。

新型肺炎和普通咳嗽的区别

病因与疾病性质不同普通咳嗽的病因多样，主要由呼吸系统常见疾病引发 ，如支气管炎 、肺炎（非新冠）
、哮喘、支气管扩张等
。这些疾病通常由细菌 、病毒（非新冠）
、过敏原或物理刺激导致
，属于局部或普通感染。

区分新型肺炎和普通咳嗽可从症状、流行病史 、检查结果三方面综合判断：症状方面：普通咳嗽多由呼吸道感染或过敏引发，主要症状为咳嗽
、咳痰、喉咙疼痛 ，通常无全身性症状 。新型肺炎则以发热 、咳嗽
、乏力、呼吸急促为核心表现，部分患者可能伴随呼吸困难 、胸痛、腹泻等严重症状
，且症状进展可能更快
。

潜伏期不同：新型肺炎的潜伏期为1-14天，平均3-7天 ，期间可能无症状但具有传染性；普通咳嗽的潜伏期因病因而异
，如感冒引起的咳嗽潜伏期通常较短（1-3天），过敏或刺激性咳嗽则可能无明确潜伏期。

普通咳嗽与新型肺炎的区别可从症状
、流行病史及检查结果三方面判断：症状差异：普通咳嗽多由感冒、过敏或上呼吸道感染引发 ，典型表现为咳嗽 、咳痰
、喉咙疼痛、鼻塞 、流涕
，症状相对局限，且较少伴随全身性反应 。

伴随症状的差异普通咳嗽常伴轻微不适 ，如喉咙痛
、少量痰液或轻度头痛
。新型肺炎除咳嗽外
，多合并以下症状：发热（体温≥33℃）或寒战乏力、肌肉酸痛呼吸急促 、胸闷或胸痛嗅觉/味觉减退或丧失腹泻等消化道症状若咳嗽伴随上述多种症状，需高度警惕。

一般咳嗽和新型肺炎在病因
、症状、传染性和检查结果等方面存在明显区别 。病因层面：一般咳嗽多由呼吸道感染（如细菌 、病毒引起的普通感冒或支气管炎）
、过敏反应（如花粉、尘螨刺激） 、吸烟或长期暴露于空气污染环境等非特异性因素诱发
。

疫情期间感冒了怎么办

〖壹〗、疫情期间出现感冒症状 ，可按以下步骤处理：立即自我隔离若出现发热
、咳嗽、咽痛等类似感冒症状
，应第一时间进行自我隔离，避免与他人接触 ，尤其是老年人 、孕妇
、儿童及基础疾病患者。隔离期间尽量单独居住在通风良好的房间，使用独立卫生间
，减少家庭内传播风险 。

〖贰〗、在疫情期间出现感冒症状，可采取以下治疗及防护措施：基础治疗与自我管理自我隔离：若怀疑感染新冠病毒或其他呼吸道传染病 ，需立即单独隔离
，使用独立房间和卫生间，避免与他人接触 ，并全程佩戴口罩。

〖叁〗 、疫情期间感冒需采取以下措施科学应对： 居家隔离
，减少外出风险感冒期间身体免疫力下降，外出可能增加接触新冠病毒的概率
。建议严格居家 ，避免前往人员密集场所
，降低交叉感染风险。若必须外出（如就医），需全程佩戴医用口罩 ，保持社交距离
，并尽快返回 。

〖肆〗
、可以恢复正常的学习、工作和生活
。隔离期间症状加重：如果在隔离期间出现发热 、畏寒
、腹泻、呼吸困难等症状，应尽快到就近的定点医院就医。前往医院的途中应全程佩戴医用外科口罩或N95口罩 ，以减少病毒传播的风险 。综上所述，感冒了是否要去医院需根据个人的具体情况来决定
，特别是在疫情期间，更需谨慎对待
。

〖伍〗 、总之 ，在疫情期间买不到感冒药时
，不必过于慌张。

〖陆〗
、如果以学生的身份进入加拿大，通常会有医疗保险 。建议将医疗保险的个人信息页打印多份 ，看病时和原件一起带在身上
。根据病情选取就医方式：大病或紧急情况：应前往医院看急诊。如果无法自行前往
，请直接电话拨打呼叫救护车 。小病如感冒发烧：可以前往无需预约的“Walk-in-Clinic ”诊所
。

打喷嚏流鼻涕是新型冠状病毒吗

一直打喷嚏可能是新型冠状病毒感染的表现之一，但并非特异性症状 ，普通感冒、过敏性鼻炎等多种情况也可引发该症状
，需结合伴随症状 、流行病学史等区分原因，不同人群有不同应对要点。

打喷嚏流鼻涕不一定是新型冠状病毒感染 ，也可能是其他原因导致
，需结合其他症状、接触史
、检查结果等综合判断，必要时及时就医 。 具体如下：新型冠状病毒感染症状表现：新型冠状病毒感染后 ，患者可能出现发热、咳嗽 、乏力
、打喷嚏、流鼻涕等症状，还可能伴有嗅觉或味觉丧失 、呼吸困难等。

症状差异普通感冒以局部症状为主
，如鼻塞
、流涕、打喷嚏 、咽喉肿痛，通常无发热或仅有低热 ，全身症状较轻
。流行性感冒（流感）则以全身症状为突出表现
，包括畏寒
、高热（常超过35℃）、全身肌肉酸痛 、头痛及乏力，呼吸道症状可能较轻或同时出现。

打喷嚏
、流鼻涕并不一定就是新型冠状病毒感染 。首先 ，打喷嚏和流鼻涕是普通感冒的常见症状
。普通感冒通常由鼻病毒、冠状病毒（非新型冠状病毒）等引起
，主要表现为上呼吸道症状，如鼻塞 、流涕、打喷嚏 ，有时伴有低热
、咽痛等
，一般症状较轻，病程较短 ，多数可自愈。

流清水鼻涕、打喷嚏不一定是新型冠状病毒感染
，具体原因如下：常见非新型冠状病毒感染原因普通感冒：由鼻病毒等多种病原体引发，起病急 ，主要表现为鼻部症状，如喷嚏 、鼻塞
、流清水样鼻涕
，可能伴随咳嗽、咽干等 。通常无发热或仅有低热，全身症状轻微 ，其发生与季节变化 、免疫力下降相关
。

疫情期间应如何防治流行感冒

疫情期间防治流行感冒需采取综合措施
，包括隔离防护
、对症治疗、抗病毒治疗及日常预防，具体如下：隔离与防护措施隔离患者：轻症患者居家隔离 ，避免与他人密切接触；确诊或疑似患者需单独房间居住
，减少病毒传播风险。

预防流行性感冒病毒可通过调整饮食 、加强运动
、改善环境及接种疫苗等综合措施实现，具体方法如下：调整饮食 增强蛋白质摄入：日常饮食中应增加鸡蛋、牛奶 、瘦肉等富含优质蛋白的食物 。蛋白质是免疫系统的重要组成成分 ，摄入充足可提升免疫细胞活性
，帮助身体抵御病毒入侵
。

预防流行性感冒可采取以下措施：减少聚集性接触尽量避免前往人群密集场所，如商场
、车站、集会等 ，减少与潜在感染者的直接接触。与他人交流时
，保持至少一米以上的社交距离，降低飞沫传播风险 。科学佩戴口罩在公共场所或人员密集环境中 ，建议佩戴医用外科口罩或N95口罩
。

打喷嚏时我们的正确做法是

使用手帕或纸巾遮挡：当感到即将咳嗽或打喷嚏时，应立即用干净的手帕或纸巾覆盖口鼻。使用后
，这些物品应被妥善清洗和消毒，或者丢弃到有盖垃圾桶中 ，避免污染环境 。 利用手肘遮挡：若没有手帕或纸巾
，可以用肘部衣物遮挡口鼻。弯曲手肘，使其靠近面部 ，以此阻挡飞沫
。

当咳嗽或打喷嚏时
，正确的做法是使用纸巾捂住口鼻，然后将使用过的纸巾丢入垃圾桶。 用手遮挡咳嗽或喷嚏并不是最理想的方法 ，但可以在没有纸巾的情况下作为一个权宜之计 。遮挡后应立即洗手
，以防止病菌通过手部传播
。 若身边没有纸巾，可以利用手肘处的衣袖作为遮挡物。

咳嗽 、打喷嚏正确做法是用纸巾捂住口鼻 ，把纸巾团成团扔到垃圾桶或冲进下水道 。如果打喷嚏和咳嗽的时候没有纸巾
，建议使用手肘捂住口鼻
。咳嗽、打喷嚏是临床常见的两个症状，多见于上呼吸道感染
、过敏性鼻炎、急慢性支气管炎等疾病。